Séance sur le thème « l’équilibre postural »

Dans le cadre de sa validation de compétences pour son CQP – Lié aux activités Gymniques d’entretien et d’expressions.

Samedi 20 avril 2013, Denis à organisé une séance sur le thème « l’équilibre postural ».

Sous forme d’ateliers, les participants ont pu redécouvrir et comprendre des gestes reflexes naturels que notre système nerveux applique en permanence pour maintenir notre station debout.

 

"Le réflexe de posture est le résultat du traitement des sensations extéroceptives (appuis au sol) et proprioceptives (tensions des muscles, position des membres), réflexe qui ajuste avec beaucoup de finesse la contraction des muscles qui participent au maintien de la station debout..." ( extrait : VAE CQP "JSJO"- Daniel F. 2011 ) 

Merci pour cette séance, qui nous à permis de comprendre dans le détail et de ressentir des sensations presque oubliées, car étant gérées de façon instinctive par notre corps.

Sensations très importantes dans l'application des arts martiaux, dans les déplacements, les appuis au sol pour le déclenchement des frappes ou les esquives...